二の腕ダイエット!このタプタプカーテンなんとかならない?

二の腕がタプタプです。二の腕ダイエットで良い方法はないのでしょうか?

「 やっぱり食べ物で? 」 一覧

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湯豆腐ダイエットで8kg痩せた

ダイエットをするきっかけになったのは、甘いものを食べすぎたことによる体重の増加でした。 元々痩せているわけではなく、特別太っているわけでもなく、いつも少しぽっちゃり気味の体系でした。 ドーナツやデニッ …

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54kgから49kgにダイエット成功した酵素ドリンクダイエット!

ダイエットを意識せず、食べまくっていたらぶくぶくと太り見た目もぽちゃぽちゃ。 顔も丸くなりスキニーが似合わない体になったなあ?と自覚してきた頃、 「太い足!」と笑いながら彼氏に言われた事がショックでダ …

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毒出しスープダイエット

運動と食事制限は必須です。 その中で毒だしスープダイエットは1週間で3キロ痩せたので一番効果がありました。 このスープダイエットは糖尿病の患者さんの食事メニューとしても実施されているので健康面では問題 …

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毎日水2リットルダイエット

自分専用のペットボトルを毎日飲み干すダイエットをしました。 朝起きて水をついで、寝るまでに飲み干します。 結果は成功です。 お腹がすいたと思ったときに飲む、のどの乾いたときにジュースなどではなく自分用 …