二の腕ダイエット!このタプタプカーテンなんとかならない?

二の腕がタプタプです。二の腕ダイエットで良い方法はないのでしょうか?

「 投稿者アーカイブ:admin 」 一覧

no image

焦らず地道にこつこつと!

2017/01/26   -私のダイエット

元々、身長が低いのに顔はでかくて丸くて、「アンバランス」「顔はでかいのに身体は細い」と言われていました。 もう慣れていることでしたし、言われ慣れていたので気にしませんでしたが、内心とても落ち込んでいま …

no image

毎食水1リットルダイエット

2017/01/26   -私のダイエット

10代、20代の頃から大食いの私はいくら食べても太らないのが自慢でしたが、30歳過ぎになり体質が変わり急に体重が増加し始めました。 ただ止まらない食欲、摂取カロリーを運動だけでは止められず、どうしても …

no image

湯豆腐ダイエットで8kg痩せた

ダイエットをするきっかけになったのは、甘いものを食べすぎたことによる体重の増加でした。 元々痩せているわけではなく、特別太っているわけでもなく、いつも少しぽっちゃり気味の体系でした。 ドーナツやデニッ …

no image

54kgから49kgにダイエット成功した酵素ドリンクダイエット!

ダイエットを意識せず、食べまくっていたらぶくぶくと太り見た目もぽちゃぽちゃ。 顔も丸くなりスキニーが似合わない体になったなあ?と自覚してきた頃、 「太い足!」と笑いながら彼氏に言われた事がショックでダ …

no image

毒出しスープダイエット

運動と食事制限は必須です。 その中で毒だしスープダイエットは1週間で3キロ痩せたので一番効果がありました。 このスープダイエットは糖尿病の患者さんの食事メニューとしても実施されているので健康面では問題 …

no image

ズボラなダイエット

2017/01/26   -私のダイエット

高校生に入ってから、部活をしなくなりブクブク太ってしまいました。 高校卒業の頃は過去最高の体重になってしまい、このままではいけないと思いながらダイエットを決意しました。 でも、今までダイエットをしたこ …

no image

毎日水2リットルダイエット

自分専用のペットボトルを毎日飲み干すダイエットをしました。 朝起きて水をついで、寝るまでに飲み干します。 結果は成功です。 お腹がすいたと思ったときに飲む、のどの乾いたときにジュースなどではなく自分用 …

no image

レコーディングダイエット体験談

2017/01/26   -私のダイエット

私はレコーディングダイエットというものをやってみたことがあります。 そもそもレコーディングダイエットとは何かというと、朝から夜までその日一日食べたものを記録していくというダイエット方法です。 最初は少 …

no image

私の続かないダイエット

2017/01/26   -私のダイエット

常に痩せたい欲はあるものの、なかなか続きません。 今までランニング、トレーニングジム、食事改善、置き換えダイエットと様々な方法を行ってきました。 どれも長続きはしなかったものの、少しは痩せましたが、目 …